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Work Out Ratgeber

Mit gezieltem Training auf einem dieser Geräte lässt sich nicht nur das Fitnessabo sparen, sondern jede Menge Spaß haben mit dem Workout. Überlegen Sie sich vor der Anschaffung gut, welches Gerät für Sie am besten geeignet ist. Training und Workout ist reine Geschmackssache!

Cardio- und Ausdauertraining

Dieses Training eignet sich gut um kontinuierlich Ihre Ausdauer zu trainieren. Beide Produkte sind auch perfekt zum aufwärmen vor weiteren Fitnessübungen.

Hometrainer 

Mit einem Hometrainer koennen Sie von zu Hause aus aktiv werden und trainieren.

Springseil 

Mit einem einfachen Springseil koennen Sie Ihre Ausdauer trainieren und sehr gute Resultate erziehlen.

Bauch, Becken und Rückentraining

Viele Leute kämpfen mit regelmässigem wiederkehrendem Rückenschmerz. Oft helfen kleine tägliche Übungen die Rückenmuskulatur zu stärken und somit den Schmerz zu bekämpfen. Mit diesen Geräten ist der schöne Nebeneffekt, dass auch die Bauchmuskulatur gestärkt und somit straffer wird.

Hanteln 

Gymnastikball 

Balance Board  

Stepper 

Multigym 

Accessories

Yoga Band 

Trainer 

Wasserflasche 

Workout Videos

Cardio Workout Videos 

Ein Cardio Workout erhoeht ihre Ausdauer.

Krafttraining Video 

Mit einen guten Krafttraining bauen Sie Muskelmasse auf.

Pilates Video 

Pilates ist ein effektives Training und kann auch von Schwangeren trainiert werden.

Virtuelle Fitness Programme 

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