By janina
Taekwondo
Taekwondo 
ist eine Kampfsportart, bei der es um Beweglichkeit und Schnelligkeit geht. Es gilt mit großer Effizienz einen Gegner abzuwehren. Im Taekwondo dominieren vor allem Fußstechnicken wie Tritte, und Fausttechniken. Der Begriff setzt sich aus den Alt-Koreanischen Wörtern Tae--Fuß, Kwon--Faust, und Do--Weg, zusammen. Die Grundsätze des Taekwondos, auch Taekwon-Do geschrieben, sind sowohl auf körperliche als auch geistige Ziele gerichtet. So erlangt man durch regelmäßiges Training nicht nur körperliche Fitness, aber auch innere Ruhe und Selbstdisziplin. Wie bei vielen Kampfsportarten muss ein Schüler auch Respekt anderen Menschen gegenüber und Bescheidenheit ausüben.
Die Ursprünge vom Taekwondo liegen im Karate . Ähnlich wie beim Karate, erlangt ein Schüler im Taekwondo verschieden Ausbildungsgrade. Durch die Gürtelprüfung, wird der Schüler getestet, und erlangt somit einen höheren Grad. Als Zeichen erhält er dann einen farbigen Gürtel , durch den sich erkennen lässt auf welcher Stufe der Sportler sich befindet. Anfänger tragen weiße Gurte, wobei die Farbe für die Reinheit, das unbeschriebene Blatt steht. Der weiße Gurt ist der 1. Kup. Insgesamt gibt es 10 Kups, die von den Stufen gelb, die Farbe der Erde, über grün, blau, und schließlich rot--eine Signalfarbe die für Vorsicht eines Gegners mahnt, gehen. Steigt ein Schüler, also Kup, zum Meister auf, so erwirbt er einen von insgesamt 10 Dans. Ein Dan trägt den schwarzen Gürtel, da sich schwarz aus allen Gürtelfarben zusammen mischt.
Trainingsbekleidung
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Trainingsanzug Der Trainingsanzug wird im Taekwondo Dobok genannt. |
Gürtel Der Gürtel wird mit einer bestimmten Bindetechnik um die Hüfte gebunden. |
Trainingsanzug fuer Kinder
Durch Taekwondo soll auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit erreicht werden. Somit ist dieser Kampfport auch ezieherisch wertvoll. |
Extras Trainingsausrüstung
Taekwondo ist vor allem auch ein Wettkampfsport und sogar Teil der olympischen Disziplinen. Wer Taekwondo ausführlich betreibt, und vielleicht sogar an Wettkämpfen teilnimmt, sollte sich folgende Extras zulegen.
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Tiefschutz Herren Der Absichtliche Angriff auf Genitalien ist beim Taekwondo verboten, trotzdem tragen viele Sportler einen Tiefschutz, vor allem bei Wettkaempfen. |
Tiefschutz Damen Auch Damen können sich mit einem Tiefschutz vor Verletzungen schützen. |
Taekwondo Kampfweste Die Kampfweste hilft Schläge und Tritte abzudämmen . |
Taekwondo Fußschutz Fusstechniken sind wesentlicher Bestandteil im Taekwondo, ein Fußschutz ist daher empfehlenswert. |
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