2838 Suchergebnisse für "Pilates" zwischen € 2,00 und € 50,00

Optimal für den professionellen Kurseinsatz in Praxis oder Studio geeignet. Verschmutzt nicht und hält die Form aufgrund höherer Rückstellkraft. - geeignet für Pilates Anfänger und Fortgeschrittene - erweitert die Möglichkeiten des Pilates-Trainings optimal - inklusive Übungsposter Farbe: uni-blau Material: synthetischer Kautschuk Durchmesser: 15 cm Länge: 100 cm Yoga & Pilateszubehör: Typ: Rolle Einsatzbereich: Pilates Material: synthetischer Kautschuk Lieferumfang: 1 Rolle und Übungsposter Zusatzinformation...

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Für Trudie Styler, Schauspielerin, Produzentin, Umweltaktivistin und Ehefrau von Rockstar Sting, ist Pilates die beste Lösung, um Kraft und Vitalität zu erhalten. Auf dieser DVD stellt sie Ihnen ihr energiespendendes Pilates-Training vor, das ihr hilft, in Topform zu bleiben. Core Strength Pilates basiert auf sanften und dennoch dynamischen Abläufen, wodurch es sich von üblichen Trainingsmethoden abhebt. Das Workout wurde von Trudie Styler und Fitnessguru James D'Silva zusammengestellt und bietet...

Die Gymstick Pilates DVD zur Einführung in das Pilates-Training mit dem Gymstick. Erfahren Sie mehr über die richtige Ausführung der Übungen für eine bessere Konstitution und Körperhaltung anhand zahlreicher Übungsbeispiele. Der Gymstick in Verbindung mit der Pilates DVD unterstützt Sie dabei, wie Sie die Muskeln mit Hilfe des Geistes kontrollieren.

MODERN PILATES ist eine Weiterentwicklung der klassischen Pilates-Übungen unter Einhaltung der Pilates-Prinzipien. Auf dieser DVD werden die einzelnen Pilates-Übungen nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten modifiziert und dadurch ihre Wirkung verstärkt. Diese Doppel-DVD ist ein Trainings- und Lernprodukt das die Grundsätze und die richtige Ausführung von Modern Pilates erläutert. Jede Übung wird in verschiedenen Schwierigkeitsstufen mit und ohne Musik vorgestellt und erklärt. DieDVD ist...

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewußte Atmung ein. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur,die Verbesserung von Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.

Dieses völlig neu entwickelte Pilates-Training strafft und formt den Körper, verbessert die Haltung und unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen und Ihre innere Mitte wiederzufinden. Der Schlüssel zum Erfolg ist die einzigartige Kombination aus klassischem Pilates und Stabilisationsübungen. Das gezielte Training der Tiefenmuskulatur stärkt den Rücken, sorgt für einen flachen Bauch und eine schlanke, schöne Figur. Atemtechniken unterstützen das Training und helfen, optimal zu entspannen. Alle 14 Übungen...

Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, um die Muskulatur zu stärken und einen schönen Körper zu formen. Doch für viele Anfänger, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben, ist der Einstieg zu schwierig und kann sogar gesundheitliche Schäden verursachen.

Medium:Audio CD,Label:Columbia River,Herausgeber:Columbia River,Anzahl Tonträger:1,Erscheinungsdatum: 2004-10-25,UPC:723724670327

Als Tänzerin profitiert Darcey Bussell seit Jahren von der sanften und effektiven Trainingsmethode, die zu einem entspannten Körpergefühl, wohlgeformten Muskeln und einem flachen Bauch führt. In diesem Buch präsentiert die Primaballerina des Royal Ballet ein von ihr selbst entwickeltes Übungsprogramm, dass sich speziell an den Bedürfnissen von Anfängern orientiert. Zu den leicht nachvollziehbaren Übungen für zu Hause gehören Bodyshaping, Stretching, Modellierung des Bauchs, der Arme und Beine sowie...

Pilates leicht verständlich für Jeden, der zu Hause trainieren möchte. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick.

Jede Übung ist auf einer Doppelseite genau beschrieben: mit schrittweiser Anleitung, hervorgehobenen Details, Variationen, die die Übung leichter oder schwieriger machen sowie - ganz wichtig - gezeichneter Imagination. Denn wer sich eine Baggerschaufel, ein Akkordeon oder ein großes Buch vorstellt, kann die Übungen besser kontrollieren und präzise ausführen.

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Diese Trainingssets mit Buch und DVD bieten perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen '15-Minuten'-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick. Dieser Band zeigt Ihnen den idealen...